جسمك محتاج لعنايه منك حتى يحافظ على نعومته وشبابه .. يعني مايكفي انك تعتني بوجهك وتتركي جسمك لا.
لازم
تداومي على تقشيره وصنفرته وترطيبه علشان يحافظ على حيوته ومرونته
وبالتالي يقاوم التشققات اللتي تظهر بعد السمنه المفاجئه او الحمل وغيره
... وطبعا لاغنى عن التغذيه الصحيه اللي لها الاثر الكبير في صحة الجلد
وشبابه وكذالك الرياضه ...
انا اعطى
لكم جدول عناية متكامل يشمل : ازالة السواد من المناطق الحساسة ، التنظيف
والتقشير ،بعض الوصفات الخاصه بشد الجسم وتجميله وتطهيره ، الترطيب
والمواد المستخدمه طبيعيه وتقدرين تعمليها في البيت ..
والمواد المستخدمه طبيعيه وتقدرين تعمليها في البيت ..
اولا: ازالة السواد من بعض المناطق :
طبعا فيه كثيير خلطات للسواد لكن انا اخترت افضل شي :
1/ وضع زيت زيتون على المنطقه السوداء سواء الركبه او الكوع او غيره وفركه بنصف ليمونه مغطسه بملح ناعم ..... او
2/ فرك المنطقه بنصف ليمونه مغطسه في بيكربونات الصوديوم ....... او
3/ كميات متساويه من : الليمون ، خل التفاح ، ماء الورد . اخلطيهم وادهنيهم على المنطقه ..
طبعا الخلطات هذي قبل الحمام .... اذا تبغي نتيجه سريعه استخدمي بعد الحمام :
ادهني المناطق السوداء بالجلسرين مع الليمون ...
او تدهنيهم بزيت الورد .. طبعا كل يوم بعد الحمام وقبل ماتنامي .. وفي الصباح اغسليهم .. 
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق